אם אני בדיאטה ואכלתי יומיים ברצף פירה בארוחת צהריים, זה נורא לאכול גם היום? אכלתי עם דג והיום עם עוף

דגים ועוף זה חלבונים זה מצויין לאכול אצ זה בדיאטה
כמובן במידה.. והפירה זה גם מצויין כי זו פחמימה טובה וזה ממש בסדר

צריך לאכול את כל אבות המזון!