8 תשובות
את יכולה לחטב את הבטן, לגבי סימני המתיחה יש כל מיני משחות שמבהירות אותם, תבדקי.
הרבה בנות רזות (אגב זה יותר מושך), בקושי בנות מתאמנות אז מן הסתם שאחוזים ענקיים מהבנות אין להן בטן חטובה וכמעט לכולם יש סימני מתיחה גם לבנים.
הכול בסדר, אני בטוח שאת יפה הרבה יותר מאיך שאת רואה את זה כמו שכולם רואים :)
הכול בסדר, אני בטוח שאת יפה הרבה יותר מאיך שאת רואה את זה כמו שכולם רואים :)
אפשר לעודד אותך?
אני שמנה אין לי בטן חטובה אפילו קצת היה לי לפני כמה חודשים סימני מתיחה בחזה ועכשיו יש פחות אבל יש לי גם במותניים ויש לי יריכים של פיל ותנחשי מה? גם בהם יש לי סימני מתיחה אז תהיה שלמה עם עצמך ותזכרי שתמיד יש יותר גרוע!
אני בטוחה שאת מהממת (:
אני שמנה אין לי בטן חטובה אפילו קצת היה לי לפני כמה חודשים סימני מתיחה בחזה ועכשיו יש פחות אבל יש לי גם במותניים ויש לי יריכים של פיל ותנחשי מה? גם בהם יש לי סימני מתיחה אז תהיה שלמה עם עצמך ותזכרי שתמיד יש יותר גרוע!
אני בטוחה שאת מהממת (:
אנונימית
היי, לגבי החזה, זה בסדר, זה טיבעי, הוא מתפתח, לי אנשים הורידו תבטחון, שילדים צחקו שהחזה שלי "גדול" בעיינהם, ו2 בנים אמרו לי, יש לך שפתיים גדולות, ואחד שאל כזה, עשית בוטוקוס?
כ"כ, נעלבתי וזה הוריד לי תבטחון, בגלל דברים כאלה בכיתה ז-ח, לא שמתי תמשקפי ראיה שלי, מפחד וסטיגמות, אבל השנה שמתי, מי הם בכלל?!
אני לא ישים על מישהו אם יגידו לי משהו, ואגב לא אמרו לי כלום.
את צריכה לאהוב את עצמך, גם אם את חושבת שזה חסרון בעייניך, לכל אחד יש חסרונות!
את יכולה לשנות את זה כדאי להרגיש טוב אם עצמך, ולחטב, לעשות כל מיני אימונים, והחזה הסימנים יעלמו אם הזמן, את יפה כמו שאת, תאהבי את עצמך! (:
ואני אישית, טיפה מלאה, אבל הורדתי 10 + קילו, ואני ממשיכה בתהליך של ירידה, לרוב האנשים יש דברים שהם לא אוהבים בעצמם, אבל תנסי להיות חיובית כדי שדברים חיובים יבאו ויקרו.
כ"כ, נעלבתי וזה הוריד לי תבטחון, בגלל דברים כאלה בכיתה ז-ח, לא שמתי תמשקפי ראיה שלי, מפחד וסטיגמות, אבל השנה שמתי, מי הם בכלל?!
אני לא ישים על מישהו אם יגידו לי משהו, ואגב לא אמרו לי כלום.
את צריכה לאהוב את עצמך, גם אם את חושבת שזה חסרון בעייניך, לכל אחד יש חסרונות!
את יכולה לשנות את זה כדאי להרגיש טוב אם עצמך, ולחטב, לעשות כל מיני אימונים, והחזה הסימנים יעלמו אם הזמן, את יפה כמו שאת, תאהבי את עצמך! (:
ואני אישית, טיפה מלאה, אבל הורדתי 10 + קילו, ואני ממשיכה בתהליך של ירידה, לרוב האנשים יש דברים שהם לא אוהבים בעצמם, אבל תנסי להיות חיובית כדי שדברים חיובים יבאו ויקרו.
בקשר לבטן, תמיד אפשר לחטב. הסרטונים של ויקטוריה'ס סיקרט ממש טובים אבל את גם צריכה לשפר את התזונה לפי אכילה נקייה.
בקשר לסימנים, סימני מתיחה הן צלקת שנגרמת כשהעור נמתח מהר מדי ומאבד את גמישותו, כתוצאה מחוסר במים, חוסר ספורט, הורמונים, חוסר בוויטמין c, עליה במשקל, ירידה במשקל, גנים, ופיתוח שרירים (האחרון נפוץ אצל בנים יותר). הם לא נעלמים לבד ומופיעים בצבעי ורוד, סגול, אדום, אפור או חום בהיר. סימני מתיחה לא עוברים מעצמם.
תקשיבי לי טוב: את חייבת לטפל בזה לפני שזה מתחיל! ברגע שמופיע לך במקום אחד בגוף סימני מתיחה, יופיעו עוד סימני מתיחה באזורים שונים וזה לא יפסיק. שימי לב, זה מתפשט ומתפשט ולא יפסיק! אל תעשי את מה שאני עשיתי, את הטעות האיומה הזאת, שחיכיתי שזה יעבור לבד כי זה לא! זה רק נהיה גרוע עם הזמן!
הלוואי שמישהו היה מסביר לי את זה אז, הייתי יכולה למנוע את הסימנים שיש לי על הברכיים, מאחורי הברכיים, ישבן, ירכיים פנימיות, ירכיים חיצוניות, אגן, מותן, מפשעות, ישבן! אצלי זה כל כך נוראי שאני כבר צריכה התערבות חיצונית של איזה קליניקה קוסמטית שעולה הרבה כסף אבל אל תגיעי למצב שלי. בבקשה תתאמצי ותהיי עם סבלנות כי זה הולך להיות תהליך ארוך.
מה לעשות? קרמים לא באמת עוזרים אז חבל על הכסף. יש מוצרים טבעיים שכן עוזרים בוודאות כמו שמן נבט חיטה או חמאת שיאה, וצריך למרוח כמות נדיבה פעמיים ביום. אל תתעצלי, פעמיים ביום כל יום, אחרי בית ספר ולפני שינה! בכללי אני ממליצה לקנות 2 בקבוקים של שמן נבט חיטה כי זה די קטן ואת רוצה לא רק למנוע הופעה של סימנים על הישבן והירכיים, את רוצה למרוח על הבטן איפה שכבר יש.
בנוסף, אם תעשי ספורט את תראי הפחתה כמעט אוטומטית בסימני מתיחה, מניסיון שלי. תשתי הרבה מים, תאכלי יותר פירות הדר, תקחי ויטמין סי, תעשי ספורט כל יום ביומו. תתכוננו לשינוי בהתנהגות ולהרבה משמעת עצמית,, כי תצטרכי לשנות את סדר היום כדי להכניס ללו"ז שגרת אימונים לבטן+ישבן ושגרת טיפוח ארוכה. למה ארוכה? לשמן, שצריך למרוח פעמיים ביום ולא פחות להזכירך, לוקח זמן להיספג. אז אל תלבשי בגדים יפים ובכללי גם לא מומלץ לשבת כדי לא ללכלך. אז בזמן הזה אני שוטפת כלים, מתמתחת בעמידה, מקפלת, ועושה דברים רק בעמידה לפחות 40 דקות.
השמן הוא היחיד שעובד, והכרחי כדי להעלים אותם לגמרי, לא מצאתי משהו אחר שעובד ותאמיני שניסיתי (אמנם בגלל שהיה לי סימנים ממש קשים השמן רק החליש אותם בקטנה, אולי אצלך זה יעלים לגמרי). מחר לכי לסופר פארם.
את חייבת לטפל לפני שזה מאוחר מדי, אל תגיעי למצב שלי שההורים שלי הסכימו שמישהו חיצוני יטפל בזה עם לייזר (וזה אלפי שח לידיעתך). בבקשה תדאגי לעצמך ואל תשכחי למרוח שמן על כל איפה שיש ובנוסף על שאר הגוף כדי שזה לא יגיע לשם. ההשקעה תשתלם.
בהצלחה!
בקשר לסימנים, סימני מתיחה הן צלקת שנגרמת כשהעור נמתח מהר מדי ומאבד את גמישותו, כתוצאה מחוסר במים, חוסר ספורט, הורמונים, חוסר בוויטמין c, עליה במשקל, ירידה במשקל, גנים, ופיתוח שרירים (האחרון נפוץ אצל בנים יותר). הם לא נעלמים לבד ומופיעים בצבעי ורוד, סגול, אדום, אפור או חום בהיר. סימני מתיחה לא עוברים מעצמם.
תקשיבי לי טוב: את חייבת לטפל בזה לפני שזה מתחיל! ברגע שמופיע לך במקום אחד בגוף סימני מתיחה, יופיעו עוד סימני מתיחה באזורים שונים וזה לא יפסיק. שימי לב, זה מתפשט ומתפשט ולא יפסיק! אל תעשי את מה שאני עשיתי, את הטעות האיומה הזאת, שחיכיתי שזה יעבור לבד כי זה לא! זה רק נהיה גרוע עם הזמן!
הלוואי שמישהו היה מסביר לי את זה אז, הייתי יכולה למנוע את הסימנים שיש לי על הברכיים, מאחורי הברכיים, ישבן, ירכיים פנימיות, ירכיים חיצוניות, אגן, מותן, מפשעות, ישבן! אצלי זה כל כך נוראי שאני כבר צריכה התערבות חיצונית של איזה קליניקה קוסמטית שעולה הרבה כסף אבל אל תגיעי למצב שלי. בבקשה תתאמצי ותהיי עם סבלנות כי זה הולך להיות תהליך ארוך.
מה לעשות? קרמים לא באמת עוזרים אז חבל על הכסף. יש מוצרים טבעיים שכן עוזרים בוודאות כמו שמן נבט חיטה או חמאת שיאה, וצריך למרוח כמות נדיבה פעמיים ביום. אל תתעצלי, פעמיים ביום כל יום, אחרי בית ספר ולפני שינה! בכללי אני ממליצה לקנות 2 בקבוקים של שמן נבט חיטה כי זה די קטן ואת רוצה לא רק למנוע הופעה של סימנים על הישבן והירכיים, את רוצה למרוח על הבטן איפה שכבר יש.
בנוסף, אם תעשי ספורט את תראי הפחתה כמעט אוטומטית בסימני מתיחה, מניסיון שלי. תשתי הרבה מים, תאכלי יותר פירות הדר, תקחי ויטמין סי, תעשי ספורט כל יום ביומו. תתכוננו לשינוי בהתנהגות ולהרבה משמעת עצמית,, כי תצטרכי לשנות את סדר היום כדי להכניס ללו"ז שגרת אימונים לבטן+ישבן ושגרת טיפוח ארוכה. למה ארוכה? לשמן, שצריך למרוח פעמיים ביום ולא פחות להזכירך, לוקח זמן להיספג. אז אל תלבשי בגדים יפים ובכללי גם לא מומלץ לשבת כדי לא ללכלך. אז בזמן הזה אני שוטפת כלים, מתמתחת בעמידה, מקפלת, ועושה דברים רק בעמידה לפחות 40 דקות.
השמן הוא היחיד שעובד, והכרחי כדי להעלים אותם לגמרי, לא מצאתי משהו אחר שעובד ותאמיני שניסיתי (אמנם בגלל שהיה לי סימנים ממש קשים השמן רק החליש אותם בקטנה, אולי אצלך זה יעלים לגמרי). מחר לכי לסופר פארם.
את חייבת לטפל לפני שזה מאוחר מדי, אל תגיעי למצב שלי שההורים שלי הסכימו שמישהו חיצוני יטפל בזה עם לייזר (וזה אלפי שח לידיעתך). בבקשה תדאגי לעצמך ואל תשכחי למרוח שמן על כל איפה שיש ובנוסף על שאר הגוף כדי שזה לא יגיע לשם. ההשקעה תשתלם.
בהצלחה!
ואוו זאת שכתבה מעלי את פשוט תותחית כל הכבוד אנשים צריכים ללמוד ממך! איזה תשובה מושלמתת זהו אין לי מה להוסיף על מה שהיא אמרה
תודה מאמי :)
מצאי בך תכונות טובות
באותו הנושא: