זה בסדר לאכול לארוחת ערב שתי קציצות ואורז אם אני בדיאטה?

זו ארוחה שנחשבת כבדה לערב למישהו שעושה דיאטה.
תאכלי משהו קטן יותר, כמו טוסט עם לחם מקמח מלא וסלט, או חביתה, ירקות, מעט גבינה ו2 פרוסות לחם קל.

לא מתאים לדיאטה, תחליפי את האורז הסלט לדעתי