עגיל בטבור - איך להחליף את העגיל הרפואי? בבקשה להסביר שלב שלב..

לתפוס את שתי הגולות
לסובב את הגולה העליונה
להוציא בזהירות את העגיל
להכניס את העגיל השני
לתפוס הגולה התחתונה
להכניס ולסובב את הגולה העליונה.
זהו (:

וחשוב מאוד לחטא את העגיל לפני שאת מכניסה אותו

לפתוח ולהוציא אין מה יותר מדי להסביר ואחרי זה תחטאי את העגיל שאת רוצה לשים ותשימי אותו