תגידו גובהים בשינה בכמה סנטימטרים ובכמה ימים?

גובהים...

תלוי בהמון דברים (אורך שינה, גנים, הרגלי אכילה וכו'.)
שאלה לא כ"כ ספציפית

אם אתה מתמיד מ9 עד 12 אז כן זה בערך השעות...