אני מצוננת מאוד והלכתי לישון מאוחר (1 בלילה) והתעוררתי לפני חצי שעה (בלי שעון) ואני לא מצליחה להירדם. מה לעשות?

29 בספטמבר 2017, 09:34
לילהבוקרהירדמותעייפותשעות שינה    
2 תשובות
שואל השאלה:
קמתי כמה פעמים במהלך הלילה בגלל הצינון
אנונימית
תקומי, תתרענני, תשתי תה ותחזרי למיטה עם ספר או משהו ותנסי להירדם
ש
שָׁמַיִם