גם לכם יש הרגשה לא נעימה?

כן מלא פעמים קרה לי. זה יעבור. תזכרי שכולנו בני האדם וכולנו עושים טעויות.

כן, כל הזמן

כל החיים שלי אני מרגישה ככה

זאת הרגשה שבאה מתוך חוסר ביטחון.


לכי תעמדי במראה, תסתכלי על עצמך.
תשאלי את עצמך:"עשיתי משהו שהוא לא בסדר?"
אל תפחדי להסתכל על עצמך, אם עדיין לא קבלת תשובה,
תמשיכי לעמוד מול המראה ולשאול את עצמך:"עשיתי משהו שהוא לא בסדר?"
אם את שואלת בלב, זה לא עובד. תשאלי בקול, אחרי 5 דקות שאת עומדת מול המראה ומביטה בעצמך, לא ממצמצת או מורידה את הראש או את העיניים למטה.
את תקבלי את התשובה ותוכלי לתקן אותה.

בהצלחה לכולכן :) זה משהו שעזר לי להתגבר על ההרגשה המוזרה הזאת.

שואל השאלה:
היא בדרך כלל עוברת מעצמה זה נראלי כי לא שמרתי על יום כיפור