איך אדם עם קצת רגשי נחיתות יכול להעלות לעצמו את הערך העצמי? אין לי כישורים מסוימים שאני יכול להצביע עליהם

אולי לקנות ספרים בנושא או לראות סרטים לפתוח הערך העצמי או לפתח כישורים אבל בסוף רק את/ה יכול לעלות את העריך העצמי שלך

לכל בן אדם יש כישורים, ואם אתה לא יכול להצביע עליהם (וזה בסדר גמור), מישהו אחר יכול להצביע עליהם בשבילך.
תשאל את האנשים שאוהבים אותך ומכירים אותך טוב מה הכישורים שלך, יכול להיות שאתה תגלה מהם דברים שלא חשבת עליהם בכלל.

למשל: אולי אתה מצחיק, אולי אתה מבין סיטואציות מהר, אולי אתה אכפתי, אולי יש לך חוש טכני, אולי יש לך פתרונות מקוריים לכל מיני בעיות, וכו' וכו'...
אולי רק חלק מהדברים תופסים לגביך, אולי אף אחד מהדברים, ואולי כולם, מה שבטוח, יש לך כישורים (כי לכולם יש), יותר ממה שאתה חושב.