אני מדוכאת, ולא הלכתי היום לבית ספר, כי היה לי צו ראשון, ולקחו אותי הביתה

תישארי בבית אם את צריכה, אם את מדוכאת תנסי לדבר עם חברים שלך או לעשות דברים שמשמחים אותך או פשוט סתם לנוח (זה מה שאני עושה רוב הזמן)
אם את מרגישה ככה כבר הרבה זמן אולי ממש עזר לי ללכת לפסיכולוג גם, ומשם אפשר להפנות אותך לעוד מקומות מסייעים שעוזרים.