כל הכפות רגליים שלי פצעים ושפשופים מיום כיפור

הלכתי מלאא בכיפור עם נעליים לא מתאימות ויש לי שפשופים ופצעים עד עכשיו אני לא יכולה ללכת עם נעליים סגורות מה לעשות איך להעביר את זה?