אני מטר 60 ושוקלת 63, זה עודף משקל ממש חמור?

בכלל לא, ממש חמור זה יהיה בין 70-80 קילו, עכשיו זה משקל בריא, אבל את יכולה להוריד חמש קילו ככה או שש, אם את רוצה (:

ממש לא! וזה גם מאוד קשור לגיל, אם את בת 8 אז זה עודף משקל אבל אם את בת 13 ומעלה זה מעולה:)

בת כמה את? ככה אני אוכל לדעת בדיוק.. בעיקרון, אם את בערך בת 13-14 את בעודף משקל, אבל לא חמור. הbmi שלך הוא בערך 25, והוא אמור להיות במשקל תקין 23.3.

ממש לא! את גם יכולה לבדוק במחשבוני bmi. (:

תצטרכי לרדת 13 קילו, וכדאי שלא להתמכר לחטיפים וממתקים, כדי לא לעלות.
ולא, זה לא כזה עודף משקל חמור..
זה עודף משקל...
תכנסי, זה בי אמ אי:
http://www.goleango.com/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f%20bmi.php

לא 13 קילו..
תסתכלי בבי אמ אי.
אני טעיתי