אני במצב מאוד גרוע תעזרו לי בבקשה

תנסה לעשות דברים שתרגיש שאתה ממצה את עצמך ואני אומרת לך את זה מניסיון. בימים שאני לא עושה כלום רק יושבת מול המחשב ואוכלת וכל החדר מבולגן וזה ואני לא עושה כלום זה עושה לי ממש רע ודיכאון.
לעומת זאת כשאני קמה ועושה דברים יוצאת עם חברים, מוצאת עבודה, מסדרת ומנקה, שומרת על בריאות וכושר גופני ועושה דברים שאני צריכה לעשות כמו עבודות לבית ספר או ללמוד לתיאוריה זה עושה לי הרגשה טובה וכיף.
אני יודעת שאתה בן 32 והרבה מהפעולות שאמרתי לא רלוונטיות לגביך אז תצמא את הדברים שאתה בתור בוגר צריך לעשות.
תתחיל משמירה על בריאות ותמשיך לעשות דברים שתגיע להגשמה עצמית. אל תשב בבית ותתמרמר על החיים.