כשלא ישנים טוב בלילה מרגישים חולשה בכל הגוף ועייפות?

היה איזה לילה אחד שלא ישנתי טוב ובאותו בוקר הלכתי לבקר את דודה שלי בבית חולים והתעלפתי שם
אז אני כן מניחה שהעייפות מחלישה את הגוף

כן לפעמים הגוף מרגיש גם שהוא מרחף.

או כשלא ישנים, או כשלא אוכלים כמו שצריך..
יש עוד סיבות בתכלס - אבל מאמין שזה תזונה.
כי בשביל ששעות שינה ישפיעו זה ממש צריך להיות הרגל ארוך טווח.