כמה קלוריות בערך יש בשתיים וחצי כפות של ניוקי עם רוטב עגבניות ופטריות?

שואל השאלה:
במה מהם?

מה פתאום 60-80 קלוריות
2 וחצי כפות של ניוקי עם רוטב עגבניות ופטריות נשמע לי כמו גודל של מנה - 200-250 קלוריות
מנה של פתיתים - 150-200 קלוריות