3 תשובות
תשפרי את התזונה שלך, תאכלי דברים בריאים ותמנעי מדברים שמנוניים.
להוריד פחממות, יותר חלבונים.
לשתף את ההורים בתהליך הבריאות ולפנות לתזונאי ספורט לטובת התאמת תפריט אישי ובריא