7 תשובות
רזה מידי
שהיא רזה, ושיש לה גובה יפה..
תת משקל!
רזה מידי!
היא צריכה לשקול לפחות 55, ןחוץ מזה שרזה מידי זה לא יפה זה גם לא בריא!
לא הרבה אנשים מבינים את זה אבל עדיף להיות בריא מאשר יפה!
היא צריכה לשקול לפחות 55, ןחוץ מזה שרזה מידי זה לא יפה זה גם לא בריא!
לא הרבה אנשים מבינים את זה אבל עדיף להיות בריא מאשר יפה!
אנונימי
רזה מידי
אני לא יודעת אם זה רזה מידי כמו שאומרים פה, זה תלוי מה מבנה הגוף שלה.
אבל בכללי אמורים לשקול 10 קילו פחות המס' שמאחורי הנק' במשקל שלך..
אם זה 68 - 10 = 58.
אז צריך להעלות כמה קילו, זה לא חייב להיות בדיוק 8 - עוד כמה קילו, וגם כשעושים ספורט אפשר עדיין להיות במשקל טוב ולהישאר רזים (כי השרירים מתפתחים).
הכל מקרה בהצלחה!:)
אבל בכללי אמורים לשקול 10 קילו פחות המס' שמאחורי הנק' במשקל שלך..
אם זה 68 - 10 = 58.
אז צריך להעלות כמה קילו, זה לא חייב להיות בדיוק 8 - עוד כמה קילו, וגם כשעושים ספורט אפשר עדיין להיות במשקל טוב ולהישאר רזים (כי השרירים מתפתחים).
הכל מקרה בהצלחה!:)
מצב של תת משקל ואפילו מסוכן.
תנסי לפנות לתוזנאית\דיאטנית שיעזרו לך לבנות תפריט מאוזן ככה שתשארי רזה ובריאה:)
תנסי לפנות לתוזנאית\דיאטנית שיעזרו לך לבנות תפריט מאוזן ככה שתשארי רזה ובריאה:)
רונן
באותו הנושא: