איך זה בתור ארוחת צהריים- שניצל תירס אחד, ביצה קשה אחת ומלפפון.?

מעולה

אם את שבעה סבבה, אם לא אז תאכלי עוד

סבבה זה ארוחת צהריים טובה

ממש מעט מדיי.
במקום מלפפון - סלט ירקות קטן, בתוספת כף אחת של טחינה (לא גולמית)

שניצל תירס אינו מומלץ כי זה מזון מעובד שמכיל הרבה מלח סוכרים ושומנים לא בריאים.
עדיף לאכול תירס בצורתו הבסיסית.

מבחינת חלבונים - ביצה אחת אינה נחשבת מנת חלבון. אבל ביצה אחת ושתי פרוסות פסטרמה או ביצה וחצי קופסאת טונה - כן נחשב מנת חלבון.