6 תשובות
לא שמנה אבל כדאי להוריד...
אם תרדי ל-50 זה לא רזה מדי, עדיף לשמור על יציבות קצת יותר מזה...
אם תרדי ל-50 זה לא רזה מדי, עדיף לשמור על יציבות קצת יותר מזה...
50. זה. לא. רזה. מידיי. אבל. לא. רואה. סיבה. שתרדי. כי. את. במשקל. בריא
את לא שמנה בכלל! את במשקל מעולה!
אני סמ אחד פחות ממך ושוקלת 57
לפי הbmi אם אשקול 49 אני אהיה בתת משקל
אני חושבת שגם אצל זה משהו בסביבות ה50-51 תרדי ל55-54 אפילו 53 אבל לא יותר מזה
לפי הbmi אם אשקול 49 אני אהיה בתת משקל
אני חושבת שגם אצל זה משהו בסביבות ה50-51 תרדי ל55-54 אפילו 53 אבל לא יותר מזה
אנונימית
זה תלוי בעוד דברים חוץ מהbmi
לכי לדיאטנית של הקופה או פרטית
תבקשי שתעשה לך "עקומות גדילה"
לזה את צריכה להביא את כול המדידות שלך אצל רופאים מכול השנים ואת הפנקס שלך של טיפת חלב (אני יודעת מוזר אבל ההגיון מאחורי זה ממש גאוני)
ואז היא תגיד לך כמה בדיוק את אמורה לשקול כדי להיות במצב האידאלי לגוף שלך
זה מדע מאוד מדיוק ולא כמו הbmi שהו אמאוד לא מדויק ואיתו את יכולה להיות תת משקל ובעצם בסדר או משקל יתר ותת תזונה
) מנסיון)
לכי לדיאטנית של הקופה או פרטית
תבקשי שתעשה לך "עקומות גדילה"
לזה את צריכה להביא את כול המדידות שלך אצל רופאים מכול השנים ואת הפנקס שלך של טיפת חלב (אני יודעת מוזר אבל ההגיון מאחורי זה ממש גאוני)
ואז היא תגיד לך כמה בדיוק את אמורה לשקול כדי להיות במצב האידאלי לגוף שלך
זה מדע מאוד מדיוק ולא כמו הbmi שהו אמאוד לא מדויק ואיתו את יכולה להיות תת משקל ובעצם בסדר או משקל יתר ותת תזונה
) מנסיון)
חישבתי ב- bmi ואת במשקל תקין. אם תרדי ל- 50 תהיי בתת משקל אז כדאי שתרדי ל- 53 52 בערך כי במשקל הזה תהיי במשקל תקין אם את רוצה לרדת.