4 תשובות
אני חושבת ש3-4
אל תתפסי אותי במילה, זה מה שאני יודעת.
אל תתפסי אותי במילה, זה מה שאני יודעת.
תלוי למה את קוראת דיאטה נורמלית, אני זוכרת שאמא שלי רצתה להרזות אז חברות שלה הביאו לה מין צמח כזה שאת מוסיפה לתה ושותה את התה פעמיים ביום והיא הייצה מורידה בשבוע בערך חמישה קילו היא הורידה בשבועיים עשר קילו, אני יודעת שזה נשמע מופרך גם אני לא האמנתי לזה אבל ראיתי שזה באמת עובד... והיא לא עשתה דיאטה היא אכלה הכל כרגיל פשוט שתתה את התה פעמיים ביום זה גם חיזק לה את מערכת החיסון
6 קילו זה מלא לדעתי, יכול להיות.. אבל אני בספק.
מה שכן, אל תתקרבי לדיאטות כאסח.
הן נשמעות מבטיחות אבל זה באמת בולשיט.
אם לא תספקי לגוף שלך את מה שהוא צריך לדוגמה: גלוקוז שנמצא בעיקר בפחמימות הגוף שלך יזדקק לזה ויאלץ לשרוף תאי שריר בשביל הגלוקוז, מבינה? עדיף 6 קילו בחודשיים כתוצאה מספורט ותזונה נכונה מאשר 6 קילו בחודש מדיאטת כאסח ובעצם לרדת במסת שריר.
מה שכן, אל תתקרבי לדיאטות כאסח.
הן נשמעות מבטיחות אבל זה באמת בולשיט.
אם לא תספקי לגוף שלך את מה שהוא צריך לדוגמה: גלוקוז שנמצא בעיקר בפחמימות הגוף שלך יזדקק לזה ויאלץ לשרוף תאי שריר בשביל הגלוקוז, מבינה? עדיף 6 קילו בחודשיים כתוצאה מספורט ותזונה נכונה מאשר 6 קילו בחודש מדיאטת כאסח ובעצם לרדת במסת שריר.
אחי עשה דיאטה טובה
הוא אכל בצורה נכונה
הוא עשה ספורט לא אכל מתוקים
וישר יותר משש קילו
ואני ראיתי כמה הוא אכל
הוא אכל כמו בן אדם נורמלי ארוחות מלאות
אז אני מניחה שכן אפשר לעבור או להגיע לשש קילו בחודש
הוא אכל בצורה נכונה
הוא עשה ספורט לא אכל מתוקים
וישר יותר משש קילו
ואני ראיתי כמה הוא אכל
הוא אכל כמו בן אדם נורמלי ארוחות מלאות
אז אני מניחה שכן אפשר לעבור או להגיע לשש קילו בחודש