פעם הייתי שמן וגם הייתי בדיכאון זמן רב

עכשיו אני לא, הרזיתי וחיטבתי את הגוף ופיתחתי קוביות
אני מאוד מרוצה מעצמי כרגע, זה ממש עודד אותי, פעם הייתי מרגיש רע בגלל המראה שלי והייתי בדיכאון עכשיו אני בדיכאון (פחות)
דרך אגב, מאוד היה לי קשה להשיג את אותן תוצאות כמו של היום ואני גאה בעצמי.
יש לי אוסידי ואני בלחצים ויש לי משחבה שכל הזמן משגעת אותי.
פעם הייתי מתבייש בגלל השומן שלי ועכשיו אני שמח אבל עדיין עצוב :) :(
עשיתי שינוי גדול עם עצמי השנה (מבחינה חיצונית אפשר להגיד שגם פנימית כי הדיכאון שלי פחת)
זוהי סוג של פריקה להגיד את איך שאני מרגיש.
מה לעשות כדי להפתר מהדיכאון לגמרי? השנה היה לי קשה אבל מצד שני השגתי תוצאות טובות מאוד.
מה שכן גרוע, שאני עדיין נכשל במבחנים ומקנא באנשים חכמים (אני מקבל ציונים של 40-50) ואני לא מבין איך זה מפתיע אותי.
מצאתי עבודה היום (השכר הוא 1,300 ש"ח לחודש) סופסוף אוכל לקנות לעצמי דברים.
אבל למה אני עדיין מרגיש חרא? לא כל הזמן אבל עדיין זה מציק לי בשגרת החיים