זה טוב מה שאכלתי היום?

ארוחת בוקר- כריך מקמח מלא עם : ביצה קשה, אבוקדו, עגבניות , חסה, ממרח פסטו , גבינת עזים.

ארוחת עשר- אותו כריך כמו הארוחת בוקר, רק בלי ביצה קשה.

ארוחת צהריים- 2 שניצל תירס, ציפס , עגבניות שרי.

ארוחת ערב- חצי אגס , 5 ענבים, רבע אפרסק, 5 אגוזי מלך, עגבניית שרי 1, ו10 פירכיות (כל פירכית 7 קלוריות , והיא עשויה מ98 אחוז אורז מלא ו2 אחוז מלח.)