איך להעביר כאב ראש אחרי בכי?... הרבה בכי?

שואל השאלה:
בלי כדורים ודברים כאלו
כי זה קורה לי כמעט כל יום
פשוט אני לא יודעת איך להעביר את זה

שואל השאלה:
אין אני לא מצליחה
אני לא מפסיקה לבכות וזה לא עובר לי

תנסי לשים מגבת רטובה/ מגבת עם קרח בפנים על המצח או באזור שכואב
תעשי מקלחת מרגיעה על שמנים, זה גם מרענן אותך ומעודד את ההרגשה
גם כשאת בוכה אז את מאבדת נוזלים, ולרוב איבוד נוזלים גורם לכאב ראש, אז תשתי מים ותחזירי את הנוזלים

אין לי כוח לכלום אבל תודה!

ואולי את צריכה להתחיל לפתור את הסיבה שבגללה את בוכה
זה לא הגיוני ולא טוב בשבילך- פיזית ונפשית שתבכי כל כך הרבה

שואל השאלה:
נע הכל טוב
כבר עברתי מה שעברתי