2 תשובות
להתחיל להיות אופטימי ויותר חיובי, להפסיק לחשוב שהעולם נגדך, בכל גיל אם אתה עושה דברים נבונים ואם יש לך מישהו שאיתו אתה מעביר את הזמן במחשבה ומעשיות אתה יכול להצליח בהרבה דרכים, תצפי בדברים שפעם שימחו\ריגשו\העציבו\הפחידו ותנסי לשחרר את הכעס, אמא שלך תמיד תאהב אותך, כי את בתה :)
נשמע שעובר עליך משהו עכשיו, תתחילי במשהו מאוד פשוט. קחי כפית שטוחה של קינמון על כפית שימי בפה ותבלעי - זה קצת לא נעים ונוח. אולי אפשר לערבב את זה ביוגורט. אבל העיקרון הוא שקינמון הוא משפר מצב רוח טבעי לגמרי וכפית ממנו בכל בוקר, תשנה לך את המצב רוח לטובה. בנוסף אני מציעה לך לפנות לטיפול רגשי, למצוא את השורשים של הכאב והעצב שלך ולהתמודד מולם בגבורה. ביום שתעשי את זה - החיים שלך ישתנו לטובה והעתיד שלך ייראה מושלם. לא קל לבקש עזרה, אבל נדמה לי שאת ממש זקוקה לה. את יכולה גם להתייעץ עם יועצת בית ספר. בכל מקרה חשוב לטפל בזה בהקדם האפשרי
באותו הנושא: