קיבלתי מחזור היום ועכשיו היה לי התקף רעב ואני בדיאטה זה דפק לי את הדיאטה? בא לי להקיא את זה

לא שטויות תעשי ריצה וזהו

דיאטה לא אומר שאת לא צריכה לאכול. את צריכה לאכןל אבל להקפיד לאכול בריא ופעם ב אפשר לאכול מתוק

גם אני קיבלתי היום ליפני הקאתי כי לא הרגשתי טוב אבל אחכ אכלתי הכל
תאוכלי הגוף חייב את האנרגיה של האוכל לרא קרה כלום