איך מעיפים את אנה ומיה?

מנסים לבקש עזרה ותמיכה ממשפחה, וחברים, משתדלים לאכול כמה שיכולים, בונים אהבה עצמית ומנסים להחלים מזה כמה שאפשר

שואל השאלה:
זה לא עוזר לא משנה כמה יגידו לי משהו או ידברו איתי על משהו זה לא יעזור.. אולי יפסיק ליום ואז אני אשבר
אני לא מסוגלת

אם המשקל מפריע לך תבחרי בדרך אחרת לטפל בזה. בדרך בריאה שלא תפגע בך על ידי אכילה נכונה והתעמלות גופנית. חשוב שלא תגזימי בהתעמלות ולא תדאגי על ארוחות כי כל התקדמות תלויה באיך שתנהגי
ואל תקיאי! לי זה עזר כשהתחלתי לאכול בריא והרגשתי שלהקיא ירקות ושומנים בריאים זה בזבוז כי זה באמת עוזר לגוף שלי ולמטרה שלי. תחשבי על זה ככה
בהצלחה

את כן מסוגלת אם את רוצה להיות מסוגלת. נסי להאמין בעצמך, את רוצה להבריא מזה?

שואל השאלה:
אני רוצה אבל לא רוצה..
זה מסובך

מה זה אנה ומיה?

למה את לא רוצה? את רוצה להיות חולה מזה? את הרי יודעת מה יקרה לך אם לא תבריאי מזה, את חייבת להבין שאת צריכה לרצות להבריא מזה, אחרת תסבלי מזה כל הזמן.. * אנה קיצור של אנורקסיה, מיה קיצור של בולימיה

גם אני אשמח לדעת איך..

ה איך הוא פשוט לאזור אומץ ולבקש עזרה ממשפחה שתומכת בך וגם לעזור לעצמך להבריא ולאהוב את עצמך ^

שואל השאלה:
נשמע פשוט חח

זה קשה אבל אפשרי, ואם רוצים באמת ומנסים ועושים מאמץ בסוף מצליחים, שום דבר לא פשוט, צריך לעבוד קשה בשביל לצאת מזה, אלו רק עצות, את השאר את צריכה להתחיל לעשות מאפס.

אורה ושמחה - "אנה קיצור של אנורקסיה, מיה קיצור של בולימיה"

זה ^ ממש לא נכון, זה משהו אחר


ולשאלה: אני העפתי את אנה אבל זה לא באמת עזר, אני עדיין מרעיב את עצמי

שואל השאלה:
איך עשית אתזה?!? זה משגע אותי

הלכתי לטיפול אלטרנטיבי (הוא היה ממש קצר כי הלכתי רק פעמיים) והמטפלת הסירה ממני את אנה

אבל הסיפור שלי הרבה יותר מסובך מסתם אנורקסיה

בסדר אז טעיתי, מי לא טועה. אולי תנסה שלא להרעיב את עצמך? תקשיב אני יודעת שאתה לא אוהב את הקטעים האלה שמטיפים וכל זה, אני אגיד את זה בצורה טובה ויפה, אתה לא צריך להרוס את הגוף שלך ולפגוע בעצמך כי אתה חושב שאתה לא יפה או רזה או מכל סיבה כלשהי שיש לך בתת מודע, אתה טוב כמו שאתה. אל תרעיב את עצמך. שאלתי בשביל לדעת למה היא לא רוצה. בשביל לדעת איך לעזור לה

את חייבת בהדרגה אסור בבום.
תאכלי בהתחלה לאט לאט בלי להקיא ותעשי את זה עם תמיכה נפשית כי לבד זה קשה.
מניסיון זה עומד להיות קשה אולי הדבר הכי קשה שתחווי את תישברי את תעשי צומות אבל את חייבת להיות חזקה ולנסות עוד פעם ועוד פעם לצאת מזה.
כל ביס שץאכלי תחשבי שעלית 10 קילו.
תכאב לך הבטן, היא תתנפח ובהתחלה תהיה לך עצירות, כי לא אכלת הרבה זמן.
את תסבלי בהתחלה עד שלאט לאט הגוף שלך ואת תתרגלו לאוכל ותאכלו תפריט מאוזן ובריא ולא בבום לאט לאט בהדרגה.
בהצלחה!