האם זה טוב מה שאכלתי היום לדיאטה?

ארוחת בוקר: גביע יוגורט ביו 1.5%, שתי פריכיות אורז מלא, גמבה אדומה קטנה.
ארוחת ביניים: שתי פרוסות לחם שיפון וכף חמאת בוטנים של skippy.
ארוחת ביניים נוספת: תפוח בינוני.
ארוחת צהריים: דג סלמון אפוי(ללא שמן), כוס קוביות תפוא(אפוי ללא שמן) ,כף טחינה מלפפון גדול.
ארוחת ביניים: תפוז בינוני
ארוחת ערב: שתי פרוסות לחם שיפון, כף קוטג' 1%(לא היה 5% או 3%), חצי אבוקדו קטן ועגבניה בינונית.

אני יודעת שיש כאן הרבה לחם אבל זה כי אני רוב הזמן בחוץ ועסוקה אז זה מה שאני לוקחת איתי לאכול זה סנדוויצ'ים כי זה יחסית קליל ונוח.