שימוש בנרות גליצרין - אני מתחילה להשתמש בנרות גליצרין לעצירות איפה אני צריכה לשים תנרות? בפי הטבעת?

אני חושבת שכן, אבל לדעתי כדאי לך להעביר את העצירות בדרכים טיבעיות.
בהצלחה!

ברור, וצריך לתקוע את זה עם השפיץ קודם. אחרי זה צריך להמתין חצי שעה כדי שזה יעבוד.
כדי שזה לא יקרה שוב צריך לאכול יותר אוכל שמכיל סיבים תזונתיים למשל כמו לחם מחיטה מלאה, ירקות, פירות (עם הקליפות), גרנולה וכו'.

יש מישהו שיודע בטוח אם מכניסים את הנרות בפי הטבעת זה חשוב לי

חד משמעי - כן - בפי הטבעת,
הנרות האלה צריכים לרכך את הקקי שנמצא בדרך והדרך היחידה שהקקי יפגוש את הנר היא לקרב אותם אחד לשני.

כן
אבל אני ממליצה לך אם את לא רוצה לאכול יותר בריא, יש כדורים , וכל מני נוזלים שמוסיפים למי השתיה ולאוכל, תנסי את זה, זה עוזר 100%

תוכלי, בנוסף לנרות, להשרות שזיפים מיובשים במים חמים למשך לילה ולשתות את הנוזל בבוקר.
את צריכה להכניס את הנרות לפי הטבעת, הם ישמנו את האזור ויאפשרו מאבר חלק של הצואה.
יום נפלא, טלייה

יש גם אבקת סיבים תזונתיים "בנפייבר" בבתי מרקחת, אבל אם משתמשים בזה צריך לשתות הרבה, אחרת זה יכול לגרום גם לעצירוות. סיבים תזונתיים בכל מקרה מומלצים מאד דרך דגנים מלאים, פירות וירקות.

אני ממליצה על תרופה טבעית "פגלקס".
אני מעדיפה בטעם בננה, אבל יש כמה טעמים והיא מאוד עוזרת.
יום נפלא, טלייה

אני ממליץ על הרבה הרבה שתיה וקורנפלקס. הנרות רק יגרמו לך לעצלות של המעיים. לא להשתמש בהם הרבה זמן.