כמה קלוריות בערך יש בצ'יפס מטוגן בשמן קנולה ושניצל?

הצעה שלי אם את מנסה לרדת במשקל, אל תאכלי מטוגן, בכלל.
כי לא משנה כצה תנסי לרדת זה לא יעבוד לך כי פשוט בטיגון יש מלא שמן! ושמן הופך לשומן ובכמויות