18 תשובות
יופי בהצלחה
את נשמעת כל כך מדהימה
אני לא מכירה אותך וכבר גאה בך בטירוף
תעברי אתזה כמו גדולה
את מהממת לא משנה מה, ואת לא צריכה להרעיב את עצמך בשביל להרגיש ככה
כי את מושלמת
ואין מי שיגיד לך אם זה נכון או לא חוץ ממך
אני סומכת עליך שתהני מכל מה שאת מכניסה לפה
בהצלחה מושלמת
אני לא מכירה אותך וכבר גאה בך בטירוף
תעברי אתזה כמו גדולה
את מהממת לא משנה מה, ואת לא צריכה להרעיב את עצמך בשביל להרגיש ככה
כי את מושלמת
ואין מי שיגיד לך אם זה נכון או לא חוץ ממך
אני סומכת עליך שתהני מכל מה שאת מכניסה לפה
בהצלחה מושלמת
חחח אפילו אחרי כול מה שציינת שתאכלי את לא תשמיני גרם מבטיחה לך. בשביל לעלות צריך יותר מזה. אוכל זה ההנאה בחיים. זה הכי טעים והכי כייף. אבל זה דווקא כן חשוב מה שאת עושה אבל לא ברמה אובססיבית. אפשר לאכול בריא ונכון ופה ושם לאכול שטויות. אבל לא שווה להתעסק בזה כול הזמן.
כמו שאומרים אחות,
לחיות בשביל לאכול ולא לאכול בשביל לחיות.
כמו שאומרים אחות,
לחיות בשביל לאכול ולא לאכול בשביל לחיות.
תאכלי רגיל כמו כל הנערים בגילך לדעתי. סתם שטויות ה"לחם קל" וכל דברי המזון הדיאטטי. תאכלי רגיל ונורמלי זה הכי טוב.
תודה, אתם לא מבינים בכלל כמה כוח נתתם לי.
תקשיבי אבל תתמידי ואל תשברי באמצע תשתלטי על עצמך אל תהי מוזרה כמוני שכל הזמן נשברת :)) ( אני מתכוונת להתמיד בלא להרעיב את עצמך לא הפוך אל תצאו עלי )
אנונימית
אני באמת ינסה, אני מאמינה שאחרי שבוע אני יתרגל (יותר נכון מקווה)
ושאלה אישית, אל תעני אם לא בא לך, גם לך יש הפרעות אכילה? אם כן ולא אכפת לך להגיד אז במה זה מתבטא?
ושאלה אישית, אל תעני אם לא בא לך, גם לך יש הפרעות אכילה? אם כן ולא אכפת לך להגיד אז במה זה מתבטא?
עזבי במה זה מתבטא עכשיו זה לא משנה וזה סתם יכניס אותך לזה שוב
תהי גאה במי שאת פשוט כי את פשוט מושלמת
ואני יודעת שזה לא הולך להיות פשוט
אבל בהצלחה אני גאה בך יפה שלי. :)
תהי גאה במי שאת פשוט כי את פשוט מושלמת
ואני יודעת שזה לא הולך להיות פשוט
אבל בהצלחה אני גאה בך יפה שלי. :)
תותחית! אני יודעת שזה ממש קשה כי גם אני במצב שלך, ואני כל פעם חוזרת לזה מחדש
אבל ממש השבוע החלטתי גם שאני לא סופרת יותר קלוריות או מדלגת על ארוחות.
לי אישית ממש עזר ללכת לדיאטנית כי זה עם ההדרכה שלה והכל.
ואת לא תשמיני מהכמות הזאת, זה כמות נורמלית ובריאה, את תישארי כמו שאת רק לא תרגישי יותר חלשה, עייפה ומדוכדכת.
את תחזרי להיות אנרגטית, חזקה ובריאה הרבה יותר!
מאחלת לך המון בהצלחה, אני ממש גאה בך!
אבל ממש השבוע החלטתי גם שאני לא סופרת יותר קלוריות או מדלגת על ארוחות.
לי אישית ממש עזר ללכת לדיאטנית כי זה עם ההדרכה שלה והכל.
ואת לא תשמיני מהכמות הזאת, זה כמות נורמלית ובריאה, את תישארי כמו שאת רק לא תרגישי יותר חלשה, עייפה ומדוכדכת.
את תחזרי להיות אנרגטית, חזקה ובריאה הרבה יותר!
מאחלת לך המון בהצלחה, אני ממש גאה בך!
שואל השאלה:
תודה על העצות והתמיכה, ממש ממש תודה.
בדיוק עכשיו אבא שלי נכנס מקניות ועושה סטייקים (;
תודה על העצות והתמיכה, ממש ממש תודה.
בדיוק עכשיו אבא שלי נכנס מקניות ועושה סטייקים (;
אנונימית
אלופה אחת 3>
גם אני ירדתי במשקל יותר מידי מרוב שעשיתי ספורט ונכנסתי לתזונה בריאה ומתוקתקת עד שהגעתי למשקל לא בריא והייתי צריכה לעלות 3 קילו! וזה הדבר הכי קשה שעשיתי בחיים שלי והקרב הכי גדול בחיי! אבל הצלחתי ועברתי אתזה! בהצלחה 3>
גם אני ירדתי במשקל יותר מידי מרוב שעשיתי ספורט ונכנסתי לתזונה בריאה ומתוקתקת עד שהגעתי למשקל לא בריא והייתי צריכה לעלות 3 קילו! וזה הדבר הכי קשה שעשיתי בחיים שלי והקרב הכי גדול בחיי! אבל הצלחתי ועברתי אתזה! בהצלחה 3>
אלופה!
כל הכבוד, את לא צריכה להיראות יפה בשביל אחרים
גאה בך!
כל הכבוד, את לא צריכה להיראות יפה בשביל אחרים
גאה בך!
שואל השאלה:
לא הייתי מאמינה בחיים שאני יאכל בארוחה אחת שתיים וחצי סטייק סינטה, קצת סלט אבל עם תירס ועוד מעט תה ו*סופגנייה*.
ההורים שלי זרקו לי כבר כבר הערות עכשיו והבנתי שמצבי יותר גרוע ממה שחשבתי, וזה רק מדרבן אותי להמשיך.
תודה על החיזוקים. ממש ממש תודה.
לא הייתי מאמינה בחיים שאני יאכל בארוחה אחת שתיים וחצי סטייק סינטה, קצת סלט אבל עם תירס ועוד מעט תה ו*סופגנייה*.
ההורים שלי זרקו לי כבר כבר הערות עכשיו והבנתי שמצבי יותר גרוע ממה שחשבתי, וזה רק מדרבן אותי להמשיך.
תודה על החיזוקים. ממש ממש תודה.
אנונימית
בהצלחה לך, המון הצלחה בזה, יהיה לך קשה אבל אני יודעת שאת תצליחי
שואל השאלה:
^u.u
איך עלית 3 קילו? אני באמת צריכה עצות.. היה איזה כמה ימים שעשיתי פשוט 'אכול כפי יכולתך' ועליתי 100 גרם מסכנים.
כאילו מה אכלת? חטיפי ושטויות או אוכל בריא? אני פשןט מאמינה בזה שאם רוצים לעלות אז אוכלים הכל ולא אוכל בריא..
^u.u
איך עלית 3 קילו? אני באמת צריכה עצות.. היה איזה כמה ימים שעשיתי פשוט 'אכול כפי יכולתך' ועליתי 100 גרם מסכנים.
כאילו מה אכלת? חטיפי ושטויות או אוכל בריא? אני פשןט מאמינה בזה שאם רוצים לעלות אז אוכלים הכל ולא אוכל בריא..
אנונימית
שואל השאלה:
אני רוצה נגיד רק עכשיו בשישי שבת לספור קלוריות אבל* לא כמו שעשיתי עד עכשיו, הייתי פשוט רושמת לי בפתקים כל דבר וכמה קלוריות יש בו וכמה קלוריות יצא לי כל היום וכמה גירעון יצא לי.
כאיחו עכשיו בשישי שבת אני יאכל הכל* אבל יספור רק בראש, ומיום ראשון לא יספור בכלל, פשוט להוריד בהדרגה.
אתם חושבים שאני צריכה לעשות ככה? או בפעם אחת פשוט להפסיק (זה ממש קשה).
אני רוצה נגיד רק עכשיו בשישי שבת לספור קלוריות אבל* לא כמו שעשיתי עד עכשיו, הייתי פשוט רושמת לי בפתקים כל דבר וכמה קלוריות יש בו וכמה קלוריות יצא לי כל היום וכמה גירעון יצא לי.
כאיחו עכשיו בשישי שבת אני יאכל הכל* אבל יספור רק בראש, ומיום ראשון לא יספור בכלל, פשוט להוריד בהדרגה.
אתם חושבים שאני צריכה לעשות ככה? או בפעם אחת פשוט להפסיק (זה ממש קשה).
אנונימית
אני שנתיים עם הפרעת אכילה. הייתי אצל דיאטנית ואצל פסיכולוג, קיבלתי תפריט ועמדתי בו ואז ברחתי שוב להרעבות. אני גם כמוך הייתי רושמת כל דבר שנכנס לי לפה וכמה קלוריות זה והפסיכולוג אמר לי להפסיק ולמרות שזה היה מאוד קשה, זה הרבה פחות אובססיבי כזה שלא כתוב. בראש עדיין אני מחשבת כי זה די בלתי נמנע, אבל זה יותר טוב.
אני ממש מבינה כמה מה שאת עושה קשה, הלוואי וגם אני אצליח.. אני כרגע בשלב שקשה לי להאמין שאני אצליח אי פעם לצאת מזה. וגם אם אני אצליח, אני כבר רואה את עצמי חוזרת לזה כל פעם מחדש. זה סבל וגיהנום
אני ממש מבינה כמה מה שאת עושה קשה, הלוואי וגם אני אצליח.. אני כרגע בשלב שקשה לי להאמין שאני אצליח אי פעם לצאת מזה. וגם אם אני אצליח, אני כבר רואה את עצמי חוזרת לזה כל פעם מחדש. זה סבל וגיהנום
אנונימי
אנונימית, את כן יכולה להצליח, אפשר גם לרפא את המחשבות מזה, את תצליחי, את לא תחזרי לזה, פשוט עשי כל מה שאת יכולה בשביל לא לסבול מזה, מאמינה בך