זה הגיוני שבגלל שאני בדיכאון הרזתי 3 קילו? וגם.. (כנסו)

אמאלהה את בידיוקק כמוני

זה הגיוני, דכדוך משפיע על תיאבון. אצלך הוא מדכא תיאבון (יש אנשים שהדיכאון מגביר להם אותו).

שואל השאלה:
אז מה לעשות? אני כבר תכף נכנסת לתת משקל אם אני מורידה עוד

בוודאי שזה הגיוני, דיכאון מוריד את התאבון..
ממליצה לך-
1. לצאת עם חברות לנסות להנות איתן לצאת איתן אולי למסעדות או לצאת איתן לגלידריה וככה תפתחי לך את התאבון מחדש..
2. לבשל משהו עם מישהו או להכין לך משהו שאת ממש אוהבת.
3. לנסות לדבר עם מישהו על סיבת הדיכאון כדי לצאת ממנו.
4. לעשות משהו מעודד שאת אוהבת.
5. לראות סדרה או תוכנית מצחיקה שאת אוהבת.

שואל השאלה:
אין לי חברות ממש וגם אני לא יודעת לבשל הכל יוצא עם טעם של חרא

תנסי לאכול דברים שאת אוהבת תבקשי מאמא שלך שתכין ותדברי עלזה עם מישהו.. תצאי לאכול גלידה או לאכול בחוץ או שתכיני לך דברים שכיף להכין כמו קינוחים או שייקים