יש לי שינויי מצב רוח יום אחד טוב לי ואני שמחה יום אחר דיכאון מישהו יודע?

זה קורה, גם אני ככה אני יכולה להיות שמחה ובשניות זה גם יכול להשתנות, אבל אני יודעת שזה עובר אלו רק תקופות.

זה בסדר, זה קורה לכולם...
אלו רק תקופות והכול עובר..

זה יכול להיות התקופה או סתם דברים קטנים שמשפיעים.
אם זה ממש מדאיג אותך וזה דרסטי ובלי טריגר, תתייעצי עם איש מקצוע.

שואל השאלה:
אוף אני בדיכאון אתם לא מבינים

מבינה אותך, דיכאון זה דבר לא הכי סבבה לפעמים את יכולה להיות הכי מאושרת ואז לפתע את מבינה שהכל זה אשליה
נסי להתעסק בדברים שאת אוהבת שיגרום לך לשכוח את כל זה
מוזיקה, גם עם זה גורם לך להתפרק זה יעזור אפילו לכתוב :)