אם בלי שום קשר למה שאני אוכלת במהלך היום (אני אוכלת בריא) אני אוכל מלא ירקות אני אשמין?

ירקות זה לא משמין.
זה מאוד בריא לאכול הרבה ירקות.

לא.
את יכולה לאכול כמה ירקות שבא לך ביום

שואל השאלה:
אבל בירקות יש גם קלוריות ואם אני אוכל מלא ירקות בנוסף לכמות קלוריות שאני אוכלת ביום, אז אני בעצם אוכל יותר קלוריות ואז אני אשמין לא?

ברוב הירקות יש מעט מאוד קלוריות אז אין לך מה לדאוג, לא תשמיני מאכילת ירקות...

כדאי לאכול הרבה פחמימות