ההורים שלי כל הזמן רבים, יש הרבה צעקות בבית.

תחשבי על הטיול האחרון שהיה לך, דברים טובים, תקחי טיפות\סירופ מרגיע

קרו לי דברים פחות חמורים אבל כן- לכולם קרה
חשוב לזכור שזו רק תקופה, וכל זוג רב. זה יעבור

אולי הרבה לא יסכימו איתי אבל אני מדבר על זה מניסיון.. אתם, הילדים שלהם אחראים הרבה על זה שהם ישלימו.. תנסו לדבר איתם וזה.. את לא מבינה כמה זה עוזר. תיקחי את כל האחים שלך ביחד.. כשההורים שלכם יראו כמה זה מפריע לכם וכמה זה פוגע בכם זה ישתפר פלאים..

אהובה, ההורים שלי התגרשו כשאני הייתי קטנה, זה השאיר בי צלקת ראיתי דברים שלא הייתי צריכה לראות אבל הבנתי שהם עשו את הבחירה הנכונה אחרת הייתי סובלת יותר, אני לא בקשר עם אבא שלי כרגע, מה שכן זה שיש ריבים בין ההורים זה חצי מהייחסים לגיטימי לגמרי, תדברי עם אמא או אבא, תגידי להם שזה קשה לך ושהמצב בבית משפיע עליך, אני בטוחה שהם יסדרו בניהם את העיניינים.

תגידי להורים שזה משפיע עליך הריבים, שבגללם את לא מסוגלת להרדם.
שהמצב בבית רק מזיק לנפש שלך, את לא יכולה להתמקד בדברים אחרים חוץ ממה שקורה בבית.
אם הם ידעו את זה הם ינסו להפסיק או לפחות להפחית את הריבים.
בינתיים תשמעי מוזיקה, תדברי עם חברות, תעשי משהו שאת אוהבת לעשות.

תראי משהו שיצחיק אותך! זה ממש עזר לי ברגעי דיכאון