כדי להרזות אני צריכה לשרוף יותר קלוריות מאשר לצרוך? האם זה נכון?

כן

כ ן

בהחלט

זה נכון, אבל אל תגזימי עם זה.. זאת אומרת אל תאכליי ממש קצת כי בסוף את תישארי רעבה ואז תטחני הרבה יותר..

כן

כן, אבל לא בהגזמה..

צריך לאזן את זה..

בהצלחה!