אל תנסו לשנות את דעתי פשוט תעזרו.

אני רק אשאל דבר,
למה את עושה את זה?

ולשאלה:
תעסיקי את עצמך עם סדרות ומקלחת טובה..

שואל השאלה:
הסיבה לא משנה כלום. זה המצב ונתת רעיון טוב תודה

אם את מנסה להרעיב את עצמך זה לא יעזור הרעבה מורידה את חילוף החומרים בהרבה ואז כשתישברי המשקל שלך יעלה בהרבה

אבל בכל זאת אענה על השאלה
את יכולה לראות סדרה או סרט או להיכנס להתקלח

תדעי שצום משמין, למקרה ואת מנסה להשיג את התוצאה ההפוכה.
אי אכילת אוכל יגרום לך להשמין ולחלות, לא לרדת במשקל ולהראות טוב.

לשאלתך-תשמעי שירים, תכנסי למקלחת, תציירי, תלכי לישון, תסדרי את החדר...

זה בדיוק למה לא צמים כדי לרדת במשקל, ומעבר לזה שזה גורם לרעב כזה מוגבר זה גם דופק את הגוף לאט לאט ואת המערכות והכי נורא שבסוף גם עולים יותר ממה שיורדים כי נדפק חילוף החומרים. וזה מניסיון! בהתחלה הכל היה בשליטה וירדתי הרבה כל שבוע ואז הגוף הפסיק לרדת וכל פעם כשאכלתי משהו קטן כל המשקל חזר! זה לא שווה את המאמץ מה גם שזה יכול להכניס אותך להפרעת אכילה כמו שקרה לי

שואל השאלה:
אני כבר בהפרעת אכילה...
וכן. אני מודעת אליה והיא ממש לא מעניינת אותי. אני מתעלמת ממנה

אני יודעת, גם אני עשיתי את זה. זה מרגיש לך יותר חיובי מאשר פוגע נכון? את מבינה כמה שזה יכול לעשות לך דברים לא טובים אבל זה לא גואם לך לעצור ולא ממש משפיע עליך.. כאילו נכנס מאוזן אחת ויוצא מהשנייה. זה בגלל שזה שולט בך, ההפרעה לא מאפשרת לך לצאת ואת בתוך בועה, בעולם אחר משלך. את כבר לא בשליטה, זה שולט בך וזה רק יקשה עליך לצאת מזה ככל שתמשיכי את זה ככה. ממליצה לך לטפל בזה כמה שיותר מוקדם. אני מנחשת שאת לא מצליחה אפילו לדמיין ולהאמין שאפשר לחיות בלי זה, בלי לספור קלוריות, בלי לצום, בלי לפחד מאוכל.. אבל זה יכול להשתפר. אני מבטיחה לך. לפני כמה חודשים הייתי במצב כזה שלא האמנתי שאפשרי להיפטר מזה, אבל זה קורה לאט לאט.

שואל השאלה:
אני ניסיתי כמה פעמים... זה גדול עלי. אני מעדיפה להשאר ככה מאשר כל פעם לנסות ולסבול מחדש בשביל כלום כי בסוף אני נשברת.

אני גם נשברתי המון פעמים. פשוט המון. לא משנה מה גם אם בהתחלה עוד איכשהו הצלחתי לעמוד בתפריט פחות או יותר, אחר כך רק חזרתי למצב עוד יותר גרוע. אבל שוב פעם חזרתי לאותו מקום של צום ואז ליפול לדברים שלא רציתי לאכול והבנתי שצום זה לא מה שיעזור לי אם כבר יותר משנה אני צמה כמה פעמים בשבוע וזה עדיין לא עזר אז זה גם לא יצליח לעולם. זה כבר התחיל להימאס עלי ורק להיות יותר נורא ולחזק את ההפרעה. את צריכה ויכולה בהדרגה לעזוב את זה, לאט לאט. כל פעם צעד קטן כמו לאכול עוד טיפה ביום/להעיף את המשקל מהבית/ להפסיק להסתכל על קלוריות/להפסיק לחשב קלוריות או כל דבר אחר שזה גורם לך לעשות. וכן, זה קשה מאוד. זה נותן לך להרגיש בשליטה ובשלב הראשון החוסר וודאות הוא מחרפן אבל בטוח הארוך זה יכול להיות מה שיגרום לך להתחזק ולהיות יותר עמידה בפני מה שמחזיר אותך אחורה.. בגלל זה מומלץ ללכת לטיפול כי זה אנשים שמנוסים ומבינים בזה