אם הרופא אמר שהכולסטרול שלי גבוה ושבגלל זה אני צריכה לעשות ספורט הוא רומז שאני שמנה? מה קשור כולסטרול לספורט בכלל

הספורט עוזר בזרימת הדם, ושורף שומנים שגורמים לכולסטרול

אז בשביל להוריד את הכולסטרול אני צרכה לעשות יותר ספורט? כי אני עושה הליכות כל יום...

לא בהכרח (:
כולסטרול גבוה זה ldl גבוה שזה כולסטרול שנצמד לדפנות העורקים
ברגע שאת עושה כושר גופני יש יותר תנועתיות של דם בעורקים ומעבר דם יותר מהיר והוא מנקה את העורק מפסולת וחומרים לא טוב כגון ldl
זה לא אומר שאת שמנה בהכרח, כי יש אנשים שסובלים מייצור כולסטרול גבוה מהכבד,
אדם שמן צובר את העודף ממאכלים שומניים בין היתר,
תעשי כושר והכול יהיה מצוין,
ותמיד יש סטטינים, במידה והוא נורא גבוה, שהם מפחיתים את ייצור הכולסטרול בכבד.
בהצלחה3:

כן יותר ספורטd:

לא ממש...
הכולסטרול חוסם את העורקים ומפריע לזרימת הדם, לכן כדי שהדם יזרום מהר יותר עושים פעילות גופנית... זה עוזר:)