13 תשובות
בן אדם שמתעלל בכלבים גם אם זה לא בכוונה אוי אני לא יכולה לסבול את הדבר הזה של להוציא על כלבים את העצבים איככ.
אבל אני מבינה את הבעיה שלך זה לא באשמתך.
תבקשי מאמא שלך פיסכולוג או משהו גם לאחותי הייתה אותה בעיה והפסיכולוגית פטרה את זה..
אבל אני מבינה את הבעיה שלך זה לא באשמתך.
תבקשי מאמא שלך פיסכולוג או משהו גם לאחותי הייתה אותה בעיה והפסיכולוגית פטרה את זה..
אנונימית
נסי להוציא את הכעסים על משהו אחר, לא חי אלא דומם.
שואל השאלה:
אני מוציאה על הכל, חי או דומם
בעל חיים או בן אדם
אני פשוט לא חושבת באותו זמן, אני פעם אחת כמעט זרקתי על אמא שלי צלחת
זה כאילו, אני נעלמת ומגיע הכעס הזה ואני לא חושבת על כלום חוץ מ"בא לי להשמיד אותכם"
בדרך כלל אני לא מרביצה לכלבה שלי, אפילו נגד.
אני מוציאה על הכל, חי או דומם
בעל חיים או בן אדם
אני פשוט לא חושבת באותו זמן, אני פעם אחת כמעט זרקתי על אמא שלי צלחת
זה כאילו, אני נעלמת ומגיע הכעס הזה ואני לא חושבת על כלום חוץ מ"בא לי להשמיד אותכם"
בדרך כלל אני לא מרביצה לכלבה שלי, אפילו נגד.
אנונימית
איכס...
לא הייתי רוצה להיות בקשר עם בן אדם כמוך.
להרביץ לכלבה?
כמעט לזרוק על אמא שלך צלחת?
אישה לכי לפסיכולוג...
את סכנה לציבור.
לא הייתי רוצה להיות בקשר עם בן אדם כמוך.
להרביץ לכלבה?
כמעט לזרוק על אמא שלך צלחת?
אישה לכי לפסיכולוג...
את סכנה לציבור.
קודם כל לכולם יש בעיות בחיים וזה גורם לנו להתנהג אחרת ממה שהיינו רוצים להתנהג וזה לא תמיד בשליטתתנו. תנסי לחשוב על מה מפריע לך בחיים ולנסות לעבוד על זה ולשתף איש או חבר קרוב שאת יכולה לסמוך עליו. ברור שלהרביץ זה לא הפתרון בטח לא לכלב שלך. ולא לאמא שלך! גם כשעצבנים צריך לדעת שמחר יום חדש ומחר יהיה יותר טוב ואם לא מחר אז שבוע הבא ולהרגע והכל יסתדר.
נסי למצוא דרך לשלוט בכעסים שלך, כושר, ריצה, כתיבה, מדיטציה או יוגה.
שואל השאלה:
בדיוק מה שאני אעשה באמצע התקף של כעס: מדיטציה
בדיוק מה שאני אעשה באמצע התקף של כעס: מדיטציה
אנונימית
עזר לך? או שלא? תלוי איך את עושה מדיטציה, עם מנגינה מרגיעה. מנסה לנשום עמוק, מתרכזת?
מה מדיטציה תעזור לה?
הילדה הזאת היא סכנה לציבור...
זה מתחיל בלבעוט בכלבה,
ממשיך בכמעט לזרוק על אמא צלחת,
ויסתיים בסוף בלחנוק מישהו.
רק פסיכולוג או פסיכיאטר יעזרו לה.
הילדה הזאת היא סכנה לציבור...
זה מתחיל בלבעוט בכלבה,
ממשיך בכמעט לזרוק על אמא צלחת,
ויסתיים בסוף בלחנוק מישהו.
רק פסיכולוג או פסיכיאטר יעזרו לה.
מדיטציה יכולה להרגיע, יש בזה אפקט מרגיע, רק בגלל הכעסים שלה, היא צריכה ללמוד להיות רגועה ושלווה ולשלוט בזה, אם היא תלמד לשלוט בזה וגם להיות רגועה, היא לא תיפגע באף אחד. ואני לא שוללת פסיכולוג וזה, היא צריכה שליטה עצמית ורוגע.
לכי תטפלי בעצמך.
קודם כל, בשום פנים ואופן לא להרביץ לחיות/ בני אדם!
מה שתעשי, זה כשיש לך עצבים להוציא תעשי אגרוף ממש ממש חזק ואת כל הכעס שלך תרכזי לשם.. אני יודעת שזה לא מעביר הכל אבל פשוט תעשי את זה מספר פעמיים עד שתרגעי.. עם הזמן תעשי כמה פעמיים ככה ולאט לאט את תיהיה פחות אגרסיבית
מה שתעשי, זה כשיש לך עצבים להוציא תעשי אגרוף ממש ממש חזק ואת כל הכעס שלך תרכזי לשם.. אני יודעת שזה לא מעביר הכל אבל פשוט תעשי את זה מספר פעמיים עד שתרגעי.. עם הזמן תעשי כמה פעמיים ככה ולאט לאט את תיהיה פחות אגרסיבית
קחי כרית ותרביצי לה או שתצרחי עליה!
באותו הנושא: