אני ער מאתמול איך לחזור לישון מוקדם?

אל תישן בכלל עד הלילה תנסה להחזיק את עצמך ער לדוגמא בחופש הגדול רציתי לחזור ליון מוקדם אז ראיתי סדרה שאני אוהב כדי לא לישון ושפכתי עלי מים ואז בלילה נרדמתי

כן, גם אני, אני פשוט אנסה ללכת לישון היום לפחות עד תשע (לנסות לא מוקדם יותר מזה), ואז אולי יחזור לי סדר היום הנורמלי.