בלי תשובות מיותרת כמה קילו מורידים בחודש הרעבות?

לא מורידים, משמינים כמרעיבים את הגוף הבטן מתנפחת

תלוי כמה קלוריות יש במינוס ביום ואם זה יהיה הרעבה את תורידי קילו בשריר
ירדתי עשרים וחמש קילו בארבע חודשים בלי הרעבות ודברים מיוחדים כאלה

כמה שלא תרדי, תאכלי את הדבר הכי קטן ותעלי בחזרה את הכל ואפילו כפול (מניסיון) אם הגוף שלך התרגל כבר לכמות קטנה יותר של אוכל.

זה תלוי, אפשר להגיע ל5 קילו ואפשר להגיע ל15 קילו. אבל לא מומלץ בכלל בכל כך הרבה סיבות שאין לי כוח לפרט. פשוט תקראי על זה באינטרנט, בתכלס סיכון שלך.

את תרדי במשקל אבל תהיה לך בטן נפוחה

מאוד תלוי בהרבה דברים, בעיקרון אפשרי לרדת 5 קילו בחודש.

בחודש הצלחתי להוריד בערך 16 קילו. לא מומלץ בכלל.

הגוף יכנס למצב הישרדות והוא יתחיל לאגור שומן.

הגוף שלך יזדקק לגלוקוז כדי לתפקד ומכיוון שלא תספקי לו מספיק פחמימות הוא יתחיל לפרק לך תאי שריר ולהפוך אותם לגלוקוז ככה שיצא שתרדי במסת השריר ותעלי במסת השומן.
אז כן אולי תרדי קילו במשקל אבל מה זה שווה אם ירדת במסת שריר ולא במסת השומן?

מכיוון שתרגילי את הגוף שלך לכמות מעטה של אוכל, על כל פירור לחם שתאכלי תשמיני פי שניים ממה שהיית אמורה.

ובנוסף לכל ה"תענוג" הזה את גם תיהי חלשה, בקושי תתפקדי, לא תוכלי להתרכז בלימודים, תחשבי כל הזמן על אוכל, תיהי מתוסכלת והמחזור שלך יאחר (:
אני מדברת מניסיון כמובן וטוב מאוד שיצאתי מהמקום הזה.


אם את מעוניינת, אני יכולה לתת לך עצות איך לרזות מבלי להרעיב את עצמך ובתור אחת שהייתה במקום של הרעבות זה עדיף הרבה יותר.
אל תכנסי לזה, באמת שאל.