התחברות הרשמה

זה כל מה שאכלתי היום. זה בסדר?

כוס תה ושתי אוראו. פרוסה משתי פרוסות חלה,כפית גדושה של מטבוחה וקציצה וחצי. דג סלומון בתנור עם כף רוטב חרדל,חלה(לא הרבה),שתיים או שלוש כפות סלט כרוב במיונז וממש קצת מטבוחה.(ושתיתי שלוק יין של הברכה וזירו,אבל אין טעם להוסיף זה לא משמעותי) כוס תה ועוגיית אלפחורס. *בסדר? הרבה? קצת? אני יודעת שזה ממש לא שיא הבריאות,אבל אני לא שואלת מהבחינה הזו,אני שואלת מבחינת כמות של אוכל וקלוריות.
18 בנובמבר 2017, 00:12
קלוריותאוכלתזונה נכונהערך קלוריתפריטים    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
היום הצ'יט דיי שלי וזה מה שאכלתי היום. תגידו לי אם זה בסדר או שאני הולכת להשמין רצח..
מה שאכלתי היום בסדר? כמה קלוריות זה בערך?
מה שאכלתי עד עכשיו בסדר?
זה בסדר מה שאכלתי היום?
אכלתי היום סה"כ 415 קלוריות ושרפתי 405 קלוריות. זה בסדר מה ששרפתי ביחס לכמות שאכלתי היום?
זה בסדר לאכול את מה שאכלתי לארוחת בוקר גם לארוחת צהריים?
עד כמה זה נורא שכל מה שאכלתי היום לא עובר את ה150 קלוריות?
מרגיש לי שאכלתי מלא היום (מה שבתמונה זה מה שאכלתי כל היום).. זה מוגזם?
כל מה שאכלתי היום היה שווארמה בפיתה, ואני די רעב, זה בסדר לאכל עכשיו או שזה מספיק קלורית?
פליז תגידו לי אם מה שאכלתי עד עכשיו בסדר
זה בסדר מה שאכלתי היום?