אני רוצה להרזות ואני מנסה לא לאכול חטיפים ומתוקים וכל זהה אבל אני לא מצליחה שלא לאכול אתזה.. מה לעשות?

אל תקני אותם פשוט.. תנסי להוציא את השוקולד מהבית. אם ההורים בכל זאת קונים שימי את זה במקום שקשה להגיע אליו xd

כדאי לנסות בחנות טבע, יש שם המון ממתקים בריאים ושלא משמנים.

תעשי לגוף פסיכולוגיה הפוכה, כשהגוף דורש מתוק תדתדלי לא לספק, ואם את נשברת תספקי לגוף מתוק מסוג אחר - פירות בלבדד (;

בהצלחה ולילה טוב!

תאכלי מתוקים בריאים.. נגיד: מנגו, מישמש, פסיפלורה, תות, אפרסק.. ואם זה לא העונה אז תקני יוגורט בטעמים שלהם..
ככה אני נגמלתי..


אבל אם כבר מתוקים: אז רק שוקולד מריר. בלי צבעי מאכל וכל השטויות האלה