24 תשובות
אני עשיתי את זה והגעתי לתת מישקל כי כל הזמן חשבתי שאני שמנה ובסוף אישפזו אותי כי הגוף שלי לא החזיק מעמד
לא
כי זה פאקינג להיות אנורקסית
כי זה פאקינג להיות אנורקסית
אנונימית
עשיתי את זה בעבר וכן רזיתי אבל עליתי מהר מאוד בגלל שזאת הייתה גם הרזייה מהירה מאוד וזה גם לא בריא
אני בתהליך כזה. ואת כתבת 2 דברים סותרים: "הגבלה" ולא לאכול כלום זה שתי מילים שונות. אני מגבילה את עצמי ואוכלת משהו קטן מידי פעם כשאני מרגישה צורך במתוק. אני לא מאמינה בבן אדם שאוסר על עצמו לאכול מתוק או דברים שהוא אוהב והם לא הכי בריאים. אבל שוב, להגביל חייב רק ככה מגיעים לתוצאות ובכלל עזבי גוף חטוב, בלי הגבלה הבריאות שלך בסכנה. אבל לא, אני לא אוסרת על עצמי ואני כן אוכלת.
דרך אגב, כל מה שדברתי הוא על דברים לא בריאים כמו שוקולדים, חטיפים, בורקסים...
לגבי אוכל מזין וטוב, אני אוכלת מסודר 3 ארוחות ביום ולפעמים גם יותר
דרך אגב, כל מה שדברתי הוא על דברים לא בריאים כמו שוקולדים, חטיפים, בורקסים...
לגבי אוכל מזין וטוב, אני אוכלת מסודר 3 ארוחות ביום ולפעמים גם יותר
אנונימית
אני די אוהבת את איך שאני נראת ואוכל זה משהו בלתי נפרד ממני. אני לא אוותר על הנאות החיים בגלל חיטוב.
עשיתי את זה בעבר וכמעט אשפזו אותי כי הגעתי לתת משקל, שקלתי מתחת ל35.
אבל לא הייתי עושה את זה שוב. זאת טעות. הגוף רק נהיה חלש, וסתם לידע כללי הגוף ממש לא נהיה חטוב.
כשאין לגוף את האספקה שהוא צריך, הוא מתחיל לקחת מהשרירים ומהעצמות את הויטמינים והסידן.. ככה שמי שמרעיב את עצמו נשאר חלש, ללא שריר, לא מחוטב.
אין לו מספיק שומן בשביל להפוך אותו לשריר.
אז רזה כן אבל לא מחוטב.
אבל לא הייתי עושה את זה שוב. זאת טעות. הגוף רק נהיה חלש, וסתם לידע כללי הגוף ממש לא נהיה חטוב.
כשאין לגוף את האספקה שהוא צריך, הוא מתחיל לקחת מהשרירים ומהעצמות את הויטמינים והסידן.. ככה שמי שמרעיב את עצמו נשאר חלש, ללא שריר, לא מחוטב.
אין לו מספיק שומן בשביל להפוך אותו לשריר.
אז רזה כן אבל לא מחוטב.
זה בערך מה שאני עושה עכשיו... אבל הסיבה העיקרית היא לא גוף יפה, יש לי הפרעת אכילה ואני מנסה לצאת מזה אבל זה מאוד קשה.
בדיוק בשביל למנוע מקרים קיצוניים לכאן או לכאן מילת המפתח החשובה - איזון - תופסת פיקוד
לא חושבת שצריך שומן בשביל לבנות שריר.. דווקא אומרים שצריך אחוזי שומן זעירים בגוף בשביל להתחטב
להפוך שומן לשריר זה אפשרי? אין לי מושג אבל לפי מה שקראתי צריך כמה שפחות אחוזי שומן בגוף
להפוך שומן לשריר זה אפשרי? אין לי מושג אבל לפי מה שקראתי צריך כמה שפחות אחוזי שומן בגוף
אנונימית
אם אתה שמן, אז אתה צריך קודם להוריד קצת שומן ואז לחטב.
אבל לא להוריד שומן לגמרי, הגוף צריך גם את זה. גם לבנות הרזות יש שומן, רק לאנורקסיות אין.
צריך קצת שומן כדי שיהיה מה לחטב, אם אין טיפת שומן את מה תחטב בדיוק?
חוצמזה שבאנורקסיה, הגוף לוקח את שאר הויטמינים, הסידן והברזל מהעצמות והשרירים ככה שאי אפשר לחטב.
הגוף נעשה רזה ודליל, אי אפשר להפוך לשריר (חיטוב) כשאין לך ממה.
אבל לא להוריד שומן לגמרי, הגוף צריך גם את זה. גם לבנות הרזות יש שומן, רק לאנורקסיות אין.
צריך קצת שומן כדי שיהיה מה לחטב, אם אין טיפת שומן את מה תחטב בדיוק?
חוצמזה שבאנורקסיה, הגוף לוקח את שאר הויטמינים, הסידן והברזל מהעצמות והשרירים ככה שאי אפשר לחטב.
הגוף נעשה רזה ודליל, אי אפשר להפוך לשריר (חיטוב) כשאין לך ממה.
הייתי מגבילה אבל לא עד כדי רמה של סבל.
אפשר להניב תוצאות טובות עם עבודה קשה אבל לא בהכרח שצריך לסבול עבור זה.
אפשר להניב תוצאות טובות עם עבודה קשה אבל לא בהכרח שצריך לסבול עבור זה.
הייתי במצב הזה, בלאכול רק כמה סוכריות מנטוס/קרקרים של 80 קלוריות ביום שלם. זה זה הופך למעבר לירידה במשקל גם למשהו שנותן לך שליטה, כוח, סיפוק, גאווה, תחושה שאתה עילאי ויותר חזק מאחרים ושאתה לא צריך אוכל וגם מסוגל לא להתפתות. מתמכרים לרעב, לריקנות, לתחושות הטובות שזה נותן ובגלל זה קשה לעצור את זה וגם חווים תחושות אשם קשות כשמנסים להפסיק.
ולכל מי שחושב שזה יעזור- זה לא. גם אם יורדים במשקל הגוף יבין מה אתם עושים לו והוא ישמור על עצמו ואתם לא תרדו כל כך הרבה גם אם לא תאכלו שבוע, והכי גרוע ברגע שתאכלו משהו קטן יותר-כל המשקל יחזור ואולי גם יותר ממה שהורדם. אל תיכנסו לזה! זה פשוט הורס את הנפש וכל כל יקשה עליכם לצאת מזה. מבחוץ אף אחד לא ממש יכול להבין את הקטע הנפשי, כולם חושבים שמי שסובל מזה פשוט לא אוכל כדי להיות רזה, אבל גם כשרוצים לאכול פשוט לא מסוגלים מרוב התחושות הקשות שחווים.
ולכל מי שחושב שזה יעזור- זה לא. גם אם יורדים במשקל הגוף יבין מה אתם עושים לו והוא ישמור על עצמו ואתם לא תרדו כל כך הרבה גם אם לא תאכלו שבוע, והכי גרוע ברגע שתאכלו משהו קטן יותר-כל המשקל יחזור ואולי גם יותר ממה שהורדם. אל תיכנסו לזה! זה פשוט הורס את הנפש וכל כל יקשה עליכם לצאת מזה. מבחוץ אף אחד לא ממש יכול להבין את הקטע הנפשי, כולם חושבים שמי שסובל מזה פשוט לא אוכל כדי להיות רזה, אבל גם כשרוצים לאכול פשוט לא מסוגלים מרוב התחושות הקשות שחווים.
אנונימי
כן
חוץ מזה לא ממש אכפת לי כבר מהבריאות שלי
חוץ מזה לא ממש אכפת לי כבר מהבריאות שלי
כן. לא לרמה שאני לא אוכלת כלום אבל הייתי מגבילה נגיד בגריל בבית ספר ואוכלת בצהריים משהו מבושל
זה גם מה שאני עושה כרגע פשוט כי אני לא יכולה לאכול בבוקר אז אני אוכלת איך שאני חוזרת מבית ספר ובערב
ופעם ב בבוקר
זה גם מה שאני עושה כרגע פשוט כי אני לא יכולה לאכול בבוקר אז אני אוכלת איך שאני חוזרת מבית ספר ובערב
ופעם ב בבוקר
ממש לא.
לסבול בשביל גוף חטוב זה דבר שאנשים חלשים, חסרי עמוד שדרה וכנועים לאידיאל היופי עושים- אני לא כזו.
לסבול בשביל גוף חטוב זה דבר שאנשים חלשים, חסרי עמוד שדרה וכנועים לאידיאל היופי עושים- אני לא כזו.
לא הייתי עושה את זה כי אני אוהבת שוקולד ואוכל זה החיים, אם הייתי רוצה גוף חטוב (עכשיו יש לי גוף רגיל לא שמנה ולא רזה מאוד) הייתי מגבילה את עצמי קצת אבל לא בכלל לא הייתי אוכלת שוקולד וכאלה
אנונימית
אין מה לעשות בן אדם שרוצה לעשות דיאטה צריך להימנע מכל השטויות האלה של השוקולד בורקסים חטיפים וכו'.
ממש לא, שוקולד זה החיים.
חוץ מזה, אתם הולכים לשנוא אותי אבל אני יכולה לאכול מה שאני רוצה כמה שאני רוצה בלי להשמיןxd
חוץ מזה, אתם הולכים לשנוא אותי אבל אני יכולה לאכול מה שאני רוצה כמה שאני רוצה בלי להשמיןxd
לא. אני רזה. 6 קילוגרם מתחת לממוצע. ובכל מקרה אני לא אוהבת יותר מדי שוקולד. נגיד רק בעוגות או משהו
לא כי אני מאמינה שלהגביל את עצמך ברמה שאתה סובל מזה, לא שווה את זה. כי בשבילי אוכל זה אחת מהתענוגות בחיים (::::::::: וגוף חטוב זה אולי משהו שכמעט כולם רוצים אבל אני לא הייתי רוצה לגרום לעצמי לסבול בשביל זה, אני הייתי פשוט ממתנת את האכילה ומוסיפה עם זה ספורט
אנונימית
לא
עשיתי את זה בעבר והגעתי מהר מאוד לאישפוז
עשיתי את זה בעבר ואחכ לקח לי שנה לחזור לעצמי, נפשית ופיזית. זה לא שווה בשיט