למה שאני במחזור אני מרגישה ממש ממש חלשה? (פיזית)

אין כאבים, אבל הייתה פעם אחת שפשוט כל כך לא הרגשתי טוב- עד שכמעט התעלפתי.
וכן, אני גאה בעצמי שהוצאתי עת עצמי מזה כי לא היה אפחד בבית :)
אני מרגישה מסוחררת, אני רואה הבזקים, אני מרגישה שאין לי תאבון, חוסר שיווי משקל רציני, או בכללי כוח לזוז.
למה זה ככה אצלי?!
איך אני יכולה לשנות את זה? זה בלתי נסבל