4 תשובות
הספורט מה שהוא עושה הוא ממיר מסת שומן למסת שריר כלומר בדיאטה אתה יכול לאבד מסה אבל אתה לא בהכרח תשנה הרכב שריר ביחס לשריר תוסיף פעילות גופנית
אם ירדת 6 קילו אז יש תוצאות.
זה לא לוקח יום ולא חודש להוריד הכל, זה תהליך.
זה לא לוקח יום ולא חודש להוריד הכל, זה תהליך.
אנונימית
שואל השאלה:
וריצה זה לא פעילות גופנית? אופניים זה לא פעילות גופנית? זה לא אותו דבר? ואם כן אז אני עושה גם אותם
וריצה זה לא פעילות גופנית? אופניים זה לא פעילות גופנית? זה לא אותו דבר? ואם כן אז אני עושה גם אותם
אנונימי
זה כן פעילות גופנית, אבל זה לא תמיד מספיק.
אנונימית