4 תשובות
אתה תוריד במשקל אבל זה לא בריא בכלל
יש את האנשים שהם פרותנים ( נראלי ככה קוראים לזה) שהם אוכלים וחיים רק על פירות וירקות אבל באיזשהו שלב אחרי חודש בערך זה עושה להם בעיות והם צריכים לקחת תוספי תזונה.. בקיצור למה להסתבך עם זה? גם אם תאכל רגיל ואוכל נכון אתה תוריד במשקל
יש את האנשים שהם פרותנים ( נראלי ככה קוראים לזה) שהם אוכלים וחיים רק על פירות וירקות אבל באיזשהו שלב אחרי חודש בערך זה עושה להם בעיות והם צריכים לקחת תוספי תזונה.. בקיצור למה להסתבך עם זה? גם אם תאכל רגיל ואוכל נכון אתה תוריד במשקל
שואל השאלה:
אני חייב להוריד במישקל הייתי מעשן והיפסקתי ליפני חודש ופיתאום נהיה לי תאבון מפחיד ואני לא מפסיקה לאכול אז אני רוצה לרדת עליתי כבר 6 קילו
אני חייב להוריד במישקל הייתי מעשן והיפסקתי ליפני חודש ופיתאום נהיה לי תאבון מפחיד ואני לא מפסיקה לאכול אז אני רוצה לרדת עליתי כבר 6 קילו
פירות זה פחמימות וסוכר מתפרק לשומנים בגוף, זה לא טוב לחיות רק על פירות וירקות צריך חלבונים ושומן לא תהיה לך אנרגיה בכלל
אני מציעה לך לאכול 3 ארוחות עיקריות ונישנושים קלים כל שעה כמו ירקות, פירות, יוגורט, קרקרים, פירכיות וכו..