קיבלתי היום מחזור ואני מרגישה ממש חולה ויש לי כאבים בכל הגוף, מה לעשות?

קחי אקמול, תרגישי טוב!

תשתי תה עם ג'ינג'ר / לימון / שום.
תעשי לעצמך מקלחת חמה ונעימה ותניחי בקבוק חם באזור הבטן זה די מרגיע את הכאבים ותשכבי במיטה עם שמיכה ותנוחי.
תרגישי טוב (: