2 תשובות
אם את חושבת שלדלג על ארוחוץ ימנע ממך לרדת במשקל את טועה גם אם תרדי מספר ק"ג את תעלי חזרה ביותר!
צריך לעשות דיאטה מסודרת.
צריך לעשות דיאטה מסודרת.
אנונימי
הייתי אישית ממליצה לך ללכת למומחית שתסביר לך מה החשיבות של כל ארוחה ובאיזה כמויות צריך לאכול ומתי... ניסית ללכת לדיאטנית?
כי למרות שהספורט מוסיף - בסופו של דבר - רוב הירידה היא בגלל התזונה...
נ. ב
המוטיבציה שלי בשבילך היא ככל שתתחילי יותר מוקדם - כך גם את תראי את התוצאות יותר מוקדם (במקום להתחיל בקיץ ולראות תוצאות בחורף - אם תתחילי עכשיו אולי תראי תוצאות יפות בקיץ או לפני או אחרי)
כי למרות שהספורט מוסיף - בסופו של דבר - רוב הירידה היא בגלל התזונה...
נ. ב
המוטיבציה שלי בשבילך היא ככל שתתחילי יותר מוקדם - כך גם את תראי את התוצאות יותר מוקדם (במקום להתחיל בקיץ ולראות תוצאות בחורף - אם תתחילי עכשיו אולי תראי תוצאות יפות בקיץ או לפני או אחרי)