אני מיואשת מהחיים, קשה לי לחץ של מבחנים לחץ של תנועת נוער לחץ של מדא לחץ של הגשת עבודות לחץ מהחיים

תעשי לך יומן או תתכנני את לוח הזמנים שלך כך שלא תהיי לחוצה בזמן.
תעשי סדר עדיפויות מה את מעדיפה קודם.
בהצלחה:)
אגב גם אני במדא.

שואל השאלה:
את יכולה לעזור לי אולי במשהו בקשר למדא?

בשמחה

גם לי הייתה תקופה כזאת בכיתה י'.
בתקופת המבחנים אח שלי חלה במחלה, סבא שלי נפטר, היו לי פול הערכות חלופיות, המון מבחנים, גם אני הייתי ב5 יח"ל מתמטיקה, אנגלית ופיזיקה בלי לחשוב שאני טובה מספיק בשביל זה, היתה את העונה של הרובוטיקה שגם היא לחוצה בפני עצמה והמחשבה על זה שאפספס לימודים בארבעת התחרויות שמתקרבות רק גרם לי לפחד יותר..
היה לי עמוס נורא והלחץ הזה לא היה לי בריא בכלל. בגלל שהמצב שלך דומה לשלי כדאי לך ללמוד מהטעויות שלי.
הטעות שעשיתי- לא אמרתי כלום. הייתי צריכה לומר למחנכת שלי בלי שהיא תגלה לבד. אחרי שהיא דיברה איתי וניסתה להתחשב, ניסתה לדחות לי מבחנים ועבודות, אז ירד ממני קצת לחץ. למרות שבכלל לא דחיתי כלום, כי לא הסכמתי, בכל זאת ירד לי העומס הרגשי.
הטעות השניה- לא נתתי לעצמי זמן לנשום. תמיד אמרתי לעצמי שאין לי זמן, שלחוץ, שעמוס, שאני לא אספיק. הייתי צריכה להיות יותר רגועה. זה לא בריא להלחיץ את עצמך. אפשר לקחת יום אחד חופש מבית ספר. שאקום קצת מאוחר, שאלמד למבחנים, אכתוב עבודות, אעשה לי הפסקות בין הלמידה בזמנים שאקבע לפני. זה לא יהיה סוף העולם. חבל שלא הבנתי את זה אז.

אני הכי גאה בעצמי שבזמן התחרויות של הרובוטיקה בכלל לא התעצלתי להשלים את החומר. ביקשתי שישמרו לי דפים ויצלמו לי את מה שכתבו על הלוח. הסברתי למורה את המצב והיא קבעה לי תאריכים להיבחן בהם אחרי התחרויות. והכל היה בסדר בסוף.

עוד טיפ: תנסי להקשיב הרבה יותר בשיעורים. תכריחי את עצמך להתעניין בחומר. גם אם הוא משעמם.

וזהו. מקווה שעזרתי, אם יש לך עוד שאלות את מוזמנת לכתוב. רק שתדעי שאני מבינה אותך לגמרי. זה קשה. אבל בסוף הכל יסתדר