12 תשובות
בת כמה את?
שואל השאלה:
בת 18
בת 18
אנונימית
אני חושב שאת בעודף משקל ממש קטן אין צורך להרזות
אני שניה בודקת לך
עכשיו הסתכלתי בbmi שלך את בעודף משקל לפי
את תצטרכי להוריד 10 קילו זה קשה אבל עדיין
כן. 10 קילו
זה עודף משקל והוא לא כבר לא בגדר "קל" כפי שרשום באחת מן התשובות מעליי.
יש צורך לרזות וזה מינימום 10 קילו.
יש צורך לרזות וזה מינימום 10 קילו.
תרזי לפחות 10 קילו
את בעודף משקל, אבל לדעתי 5-10 ק''ג יספיקו.
לשקול 60 בגובה שלך נחשב יחסית רזה, אז תגיעי ל65 בערך
לשקול 60 בגובה שלך נחשב יחסית רזה, אז תגיעי ל65 בערך
אל תתיחסי לתשובות של אף אחד. תלכי לתזונאית והיא תגיד לך כמה את צריכה להוריד ותיתן לך את התפריט הכי טוב!
אני בטוח ש90% פה לא באמת יודעים מה הם אומרים ב100%
אני בטוח ש90% פה לא באמת יודעים מה הם אומרים ב100%
תורידי למשקל של נייר