אני בוכה כל כך הרבה שבזמן האחרון כל פעם שאני בוכה ממשהו שממש פגע בי אני מתקשה לנשום ו..

למה את מרגישה ככה? יש משהו ספציפי שגורם לך לבכות ככה? אולי משהו עם המשפחה? מציעה לך לצאת הרבה עם חברות ולהעסיק את עצמך אפילו למצוא עבודה, כמה שפחות להיות לבד! בנוסף שתדעי שגיל ההתבגרות זה גיל עם המון הורמונים אולי בגלל זה?

מה קרה לך? מי פגע בך?
אני חושב שזה יעזור לך אם תשתפי ואני וייעץ לך מה לעשות

שואל השאלה:
זה לא משנה מה קרה, אני פשוט לא מבינה למה התחלתי לרעוד ולהתקשות לנשום

נשמע כמו התקף חרדה.

כשהמחשבות האובדניות שלך חוזרות אני ממליץ לך לנסות להתרכז בדברים שאת אוהבת לעשות או לקרוא על דברים שאת מתעניינת בהם וזה ירגיע אות ך
מניסיון..

אני מכירה את הסיטואציה הזו על בשרי, כנראה שאת חרדה ממשהו.
יכול להיות שהדברים שפוגעים בך הם טריגר, והם יכולים להתפס אפילו כשטותיים לחלוטין מבחינה כללית. (כמו נניח איש שזורק בקבוק פלסטיק על המדרכה)
אני לא אשאל מה הסיבה, אבל חשוב שתנסי להבין בעצמך מה השורש לכך.
מה יושב לך על כל המערכות ומזיז שם דברים? מאיפה הכל התחיל?
בלי שתדעי את זה-הטיפול בבעיה הזו יהיה יותר מסובך.
את מוזמנת לפנות אליי בכל עת, אני מבינה לליבך<3

קרה לי משהו דומה פעם אחת היה מישהו מבוגר שהרביץ לי ללא שום סיבה באמצע מקום ציבורי ואף אחד לא עשה כלום ואחריי כמה שבועות הוא ניסה להרביץ לי שום והוא הצליח לתת לי רק אגרוף בגב (הפעם ניצלתי) אבל אז התחלתי להרגיש בידיוק כמו שאת הרגשת רעדתי והיה לי ממש קשה לנשום

שואל השאלה:
מה?
תתבע אותו!